Quando cambiare il cuscino

La durata del nostro cuscino dipende sicuramente anche dalla qualità dei materiali utilizzati. Per un buon riposo e per motivi igienici è importante saper riconoscere quando cambiare il cuscino. Ovviamente se già ad occhio nudo il cuscino ha perso la sua forma originale è senza dubbio il momento di cambiarlo. In generale sarebbe consigliabile cambiare il cuscino ogni anno. Questo tempo medio tuttavia può variare anche a seconda del materiale e della qualità dell’imbottitura utilizzata

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Perchè cambiare periodicamente il cuscino

Per assicurasi un buon riposo attraverso una corretta posizione di testa, collo e cervicale, mantenuti in linea fino alla colonna vertebrale: se il sostegno del cuscino non è più sufficiente va sostituito;
Per l’igiene e la pulizia: nel cuscino si annidano sia lo sporco che la polvere

Prima di decidere quando cambiare il cuscino è bene sapere che con qualche semplice accorgimento è possibile favorirne una maggiore durata.

Alcuni consigli per il mantenimento del cuscino

Creare un doppio strato protettivo coprendolo con un copricuscino e una federa;
È consigliabile lavare copricuscino e federa ogni volta che si cambiano le lenzuola;

In questo modo è possibile diminuire la frequenza dei lavaggi, aumentando la durata del cuscino. Il cuscino diventa un accumulo di allergeni se non viene lavato e sostituito regolarmente

Come lavare il cuscino

Per l’asciugatura evitare l’esposizione diretta al sole;
girarlo più volte su ogni lato per farlo asciugare in maniera uniforme
stendere il cuscino ad asciugare in orizzontale;
si consiglia di lavare il cuscino preferibilmente nelle giornate calde, per favorire una rapida e completa asciugatura ed eliminare la formazione di polvere, tanto gradita agli acari e nemica delle allergie.

Durante il riposo il mio cuscino è ancora in grado di sostenere la mia testa?

Per capirlo ecco una semplice prova da effettuare:

appoggiare il cuscino su una superficie rigida: guardare se la superficie si presenta ancora regolare oppure se ci sono punti sporgenti o “buchi”
piegare il cuscino a metà, appoggiare sopra ad esempio un libro non eccessivamente pesante: verificare la reazione spontanea, ovvero se il cuscino si riapre per ritornare alla sua forma normale. Se invece rimane piegato perché non riesce a liberarsi del peso, è arrivato il momento di sostituirlo.

Dormire bene è alla base della nostra salute

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